上车第一步，别急着系安全带，先把“宝座”和“镜子”撸舒服了，后面看点才准。调座椅、后视镜就用“三个一”法，30秒搞定，考试不心慌——

座椅“三个一”

前后一脚 

离合踩到底（C1）或刹车踩到底（C2），右腿膝盖还能保持一点弯曲，大约120°，不是笔直也不顶方向盘。这样半联动脚不累，紧急刹车也能踩到底。

高低一眼 

头顶离车顶“一拳+两指”，大概8-10厘米。个子矮就把坐垫摇到最高，保证看车头盖刚遮住前面线；个子高往下压，防止“顶头”+看线过近。

靠背一下 

双手腕搭在方向盘12点位置，背贴椅背，手腕刚好能折回来，说明距离合适。身体离方向盘约“一拳”，既不会“抱”方向盘，也不会伸直了像开公交。

后视镜“左中右”

左后视镜 

   地平线放镜子中间，车身占1/4，能看到后门把手刚刚露个头。倒库、侧方瞄后轮就靠它。

右后视镜 

   同样地平线中间，车身1/4，但要比左镜再低一点点，方便看库角和马路牙子。注意：镜子调太高，看不到后轮；太低，地面飞起来，容易误判距离。

中间后视镜 

   把后窗整个“框”进去，地平线放镜子1/2，一眼能瞄到车后情况，窄路掉头、直线行驶防跑偏。

调完座椅镜子，再系安全带，踩两脚离合/刹车感受高低，确认“脚不抖、背不驼、镜里能看见后车轮”，再刷身份证起步。

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